23 марта, вт, с 18.30 до 20.00 по Мск пройдет бесплатный вебинар “Факторы риска выгорания активистов и что с ними делать”, http://envirights.tilda.ws/noburn2303.

При поддержке РОО СЗППиГИ «Содействие». Это вебинар для активистов, которые хотят помогать  другим людям и природе и при этом чувствовать себя хорошо.

Ведущая: Ольга Сорина, психолог, основательница и руководительница центра психологической помощи «Вдох», эксперт телеграм-канала «Чтобы не выгорать»

На вебинаре поговорим о тех стрессовых факторах, с которыми встречаются активисты. Почему и как они действуют на эмоциональное состояние и как снижать вред от этих стрессоров.

• Позиция человека, который должен постоянно доказывать, что то, что он делает важно и нужно (сложность и противоречивость проблемы, с которой боремся);
• Взаимодействие с властями, чиновниками (чувство бессилия, страха, гнева и др.);
• Юридическая и админ работа. Когда цель далека и мало осязаема;
• Очень крупные цели в работе, сложность в составлении плана и поощрения;
• Неподконтрольность результатов — слишком много внешних факторов;
• Системные, организационные факторы, взаимодействие с коллегами и сообществом.